专辑详情：
生活中，你会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝囊气……仿佛你的人生总有生不完的气。只要脾气一来，似乎立刻火冒三丈，想骂人！想打人！想摔东西！甚至肺都有快被气炸的感觉！结果说了不该说的话，做了不该做的事，伤身又伤心，伤人又伤己，还于事无补。到最后只能自己默默品味后悔的苦果。
生气就像一枚极具破坏性的炸弹，一旦爆炸，不仅让你变得烦躁，使你的心胸越来越狭窄，而且还会严重摧残你的身心健康，加速你的衰老。
人生不如意之事十有八九，学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。一个人，只有控制好自己的情绪，调节好自己的心态，才能承受现代生活的高压力，才能用理智赢得幸福的人生。本书全面阐述了生气对健康、情感、事业和人生幸福的危害，并提供科学、有效的解决方法。帮助读者以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力，以及现实生活中的各种挑战，共同走上心灵成长之路。
作者:谢国计
播者:易小知
人一辈子犯的错，80％是因为生气
13:002019-07-25生气时，你的行为80％都是错误的
15:122019-07-25人不要总跟自己较劲儿
15:372019-07-25改变自己，从“不生气”开始
付费15:332019-07-25拿别人的错来惩罚自己，你得有多傻
付费15:382019-07-25远离羡慕嫉妒恨，快不快乐自己说了算
付费15:232019-07-25愤怒是魔鬼，别让一时的冲动毁掉一升
付费15:152019-07-25愤怒时不要做决定
付费15:152019-07-25易怒者遵循原则，发怒之前考虑后果
付费15:052019-07-25凡事要看得开、看得透
付费15:392019-07-25做情绪的主人，别让“生气”牵着鼻子走
付费15:062019-07-25宠辱不惊，主动掌握情绪
付费15:232019-07-25怒发冲冠时，记得踩一脚急刹车
付费15:162019-07-25生命短促，别再为小事抓狂
付费15:062019-07-25小事一桩，何必怒上心头
付费15:252019-07-25放下小纠结，追求大境界
付费15:042019-07-25快乐不在于拥有的多，而在于计较的少
付费15:072019-07-25心中无事一床宽，凡事不必太较真
付费15:102019-07-25不做无谓的比较，心胸开阔才能淡定自若
付费15:032019-07-25别太把自己当回事，沉住气才能成大器
付费15:042019-07-25大气的人才能成大器
付费15:052019-07-25“空杯”心态，敢于归零才有超越
付费15:132019-07-25凡事不钻牛角尖，做世界上最“糊涂”的聪明人
付费15:162019-07-25世上本无事，庸人自扰之
付费15:152019-07-25会装傻才是真聪明
付费15:032019-07-25学会给自己降降压，给负面情绪找个好出口
付费15:202019-07-25事情永远没有想象的那么糟
付费15:232019-07-25学会顺其自然
付费15:122019-07-25适度发点牢骚也不是坏事
付费15:122019-07-25愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得争气
付费15:112019-07-25
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