1.0第一章愤怒的陷阱
03:411.1愤怒让你变的愚蠢
02:221.2对愤怒说“不”
02:141.3我就是控制不住自己
04:511.4愤怒的父母很常见
04:331.5愤怒的时候大脑是如何运转的
04:511.6愤怒可以是有用的
02:001.7愤怒的层次
01:441.8愤怒伤害所有相关的人
06:081.9愤怒的一代
03:181.10我害怕成为一个好对付的人
04:281.11孩子好像听不进去我说的每一句话
03:241.12更多蜜,更少醋
03:221.13你能从本书中获得什么
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