话说健康:一个中心,两个基本点,三大作风,八项注意。以健康为中心;糊涂一点,潇洒一点;助人为乐,自得其乐,保持快乐;合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。这是20年前的演讲,但时至今日,仍然实用。
14.健康七八九,百岁不是梦
12:1713.养心八珍汤
07:1412.心理平衡
18:4911.戒烟限酒
00:3410.适量运动
07:159.健康膳食之红黄绿白黑
07:348.合理膳食之一二三四五
17:497.健康的钥匙在自己手里
03:146.从治病到预防
09:425.高科技远远不如预防好
02:514.健康就是“三个半分钟,三个半小时”
02:583.许多人不是死于疾病,而是死于无知
03:232.病因分析
01:451.寿命计算
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