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介绍：《你可以不生气》是一本改变数千人愤怒情绪的经典作品。一行禅师以优美的语言和感人的事例，告诉我们为什么会生气，生气时我们应如何将生气的怒火转化成慈悲的甘泉，如何以智慧的方式来对待自己与他人，如何以积极的心态面对人生的挫折和痛苦。作者简介：一行禅师 （Thich Nhat Hanh）世界深具影响力的禅宗大德，心灵作家。1926年，出生于越南中部，临济宗第42代传人。
专辑详情：
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简介
《你可以不生气》是一本改变数千人愤怒情绪的经典作品。一行禅师以优美的语言和感人的事例，告诉我们为什么会生气，生气时我们应如何将生气的怒火转化成慈悲的甘泉，如何以智慧的方式来对待自己与他人，如何以积极的心态面对人生的挫折和痛苦。作者简介：一行禅师 （Thich Nhat Hanh）世界深具影响力的禅宗大德，心灵作家。1926年，出生于越南中部，临济宗第42代传人。
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你可以不生气专辑列表(18个)
节目名时长更新时间
附录四 深度放松（已完结）
14:482022-04-17附录三 深入观照与释放愤怒
08:262022-04-17附录二 正念五学处
05:452022-04-17附录一 和好约定
05:512022-04-17第十一章 重建净土
32:012022-04-15第十章 专注呼吸
25:032022-04-14第九章 专心拥抱愤怒
32:122022-04-13第八章 爱生气的习气
35:032022-04-12第七章 化敌为友
39:262022-04-10第六章 念诵“心语”
28:582022-04-07第五章 慈悲的沟通
33:082022-04-06第四章 转化愤怒
40:532022-04-04第三章 真爱之语
34:362022-04-03第二章 熄灭怒火（下）
20:122022-04-02第二章 熄灭怒火（上）
26:342022-03-31第一章 愤怒的产生
20:582022-03-30我们为什么会生气
22:192022-03-28你可以不生气（生命之书1）
12:552022-03-27
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