《必要的创伤》杨定一/带你彻底走出创伤

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热度：79最近更新：2023-04-02

介绍：面对任何的外在状况,无论再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤, 你还有一个选择让自己转过身,把注意力完全翻转过来,投入在心,而不是投入在脑海和身心的激动、争辩与反弹。只有内心,才可以把外在所有的现象都包住,都围起来,甚至化解掉。化解掉的,不仅是创伤,更不可思议的是,你过去所认识的世界,包括所积累的全部观念,都会一起消失。一切都消失。
专辑详情：

简介

面对任何的外在状况,无论再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤, 你还有一个选择让自己转过身,把注意力完全翻转过来,投入在心,而不是投入在脑海和身心的激动、争辩与反弹。只有内心,才可以把外在所有的现象都包住,都围起来,甚至化解掉。化解掉的,不仅是创伤,更不可思议的是,你过去所认识的世界,包括所积累的全部观念,都会一起消失。一切都消失。

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节目名时长更新时间

13一切你可能都愿意选择接受
07:05
2023-04-02
12你所有的创伤都只是信息的组合
09:26
2023-04-02
11接受和拥抱你的全部伤痛
06:59
2023-04-02
10你可以走出你所有的伤痛的
05:26
2023-04-02
09看看自己是怎么认识世界和自己的
12:06
2023-04-02
第8节创伤是本身就是你眼中的现实素材|杨定一《必要的创伤》
03:37
2023-02-23
第7节你心甘情愿的活在你的幻境中|杨定一《必要的创伤》
10:22
2023-02-23
第6节、全部的创伤都是必要的创伤|杨定一《必要的创伤》
05:17
2023-02-23
第4、5节早晚你会来到生命的悲伤杨定一《必要的创伤》
03:56
2023-02-23
第3你节可以选择的最多也就是没有先选择的接受杨定一《必要的创伤》
03:27
2023-02-23
第2节你所有的泪都在表达你的抗拒|杨定一《必要的创伤》
02:54
2023-02-23
01、也许这就是你现在的状况
12:44
2023-02-22

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