专辑详情：
自我进化论｜No.1: 什么是自我觉醒？关于自我成长的三个小建议
40:302023-09-01自我进化论｜No.2: 如何变得更有创意，有效提升创作力？
38:332023-09-01自我进化论｜No.3: 如何找到自己的天赋和热情所在？
29:022023-09-01自我进化论 | No.4：痛苦其实都是我们自己创造的
27:292023-09-01自我进化论 | No.5：如何才能真正不在意外界的看法和评价？
18:072023-09-01自我进化论| No.6: 情绪管理-被管理的不应该是情绪，情绪只是一面镜子
22:442023-09-01自我进化论| No.7: 命运的必然性与自由意志，拿回自己改写人生剧本的力量
34:012023-09-01自我进化论 | No.8: 那些年我们在亲密关系中实现的成长和转变
01:11:272023-09-01自我进化论｜No.9: 改写信念系统-人生是自我实现的预言
23:512023-09-01自我进化论｜七夕特辑：当代男生女生谈恋爱时到底在想什么?
56:552023-09-01自我进化论｜No.10: 解决难题最好的方式或许不是思考与分析，而是无为与超越
28:522023-09-01自我进化论 | No.11: 欲望是生命力的一部分，做个有血有肉的人吧！
32:002023-09-01自我进化论 | No.12: 自我滋养-大多数人追求的成长其实是一种自我憎恨
29:522023-09-01自我进化论 | No.13：整合阴影面的力量，绽放真实的自我
39:492023-09-01自我进化论 | No.14：莫守：由正念冥想打造一片城市绿洲
01:07:522023-09-01自我进化论｜No.15 : 自我从分裂到合一｜生命的无限性与头脑的有限性
40:072023-09-01自我进化论｜No.16: 高敏感人群如何应对情绪和能量波动？
41:292023-09-01自我进化论｜No.17: 《觉醒年代》由一百年前的觉醒看今天的觉醒
01:02:312023-09-01自我进化论｜No.18：打破“我还不够好”的自我批判魔咒
34:162023-09-01自我进化论｜No.19：理想主义已死？现实其实是自我构建的牢笼
46:432023-09-19自我进化论｜No.20: 亲密关系中如何平衡“做自己”和“爱对方”
41:372023-09-19自我进化论｜No.21：赵丹喵-在寻找天命的路上，打开自己的天地之心
01:25:212023-09-19自我进化论｜No.22: 一门-恋爱这门功课，前任都是我们的同桌
01:17:132023-09-19自我进化论｜No.23: 清醒地活: 放下自我封闭，打开心去体验人生这场电影
49:422023-09-19自我进化论｜年末特辑：在光与爱中流动的2021年
02:12:382023-09-19自我进化论｜No.24: 艾莉森王-26岁“退休”旅居世界，多年数字游民生活的利与弊
01:31:502023-09-19自我进化论｜No.25：与恐惧共舞：去做那些让你感到害怕的事情吧！
52:372023-09-19自我进化论｜No.26: 郎启旭-正念创业，用消费主义的方式推动反消费主义
01:24:222023-09-19自我进化论｜No.27: 童年的成长经历如何塑造了今天的我们
02:01:362023-09-19自我进化论｜No.28: Juju-探索人生的步伐永不停歇
01:42:042023-09-19
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