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有氧186
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TA的专辑共19个专辑
科普书《关节健康 科学养护》
关节，是我们人体内最复杂的结构之一。人体共有143个不同的关节，大至膝关节，小至趾关节，都是我们完成身体动作的复杂单元。无论是站着还是走着，都需要关节去减震缓冲，并保证人体运动和动作的协调。关节如此重要，需要如何科学养护呢？
健康养生，变局中开新局
2020年的疫情重创了经济，打乱了人们工作、生活的原本步调，带来了一场前所未有的大变局。无限极洞察到了“健康养生”的先机，并以此作为未来发展的主赛道，期待着能携手更多的人在这条赛道上一起奔跑，拥抱新未来！
《调养免疫——多糖与健康》
人人都想要拥有健康的体魄，但是大部分人都不知道具体应该怎么做。
其实，几乎所有的疾病都与人体的免疫功能有关。免疫系统是如何运作的?中医学和现代医学研究对免疫功能调节有什么新的发现吗？我们该如何调养免疫从而拥有健康体魄呢?
你想问的问题，都可以在这系列音频中得到解答。
智慧中医养生固本，提升免疫健康人生
自新冠肺炎疫情发生以来，中医在世界范围内得到了众多关注和肯定，那么，中医是如何从理论和实践方面帮助人体提升免疫力的呢？新华网专访全国著名中医内科专家、教授王新陆，围绕“智慧中医 养生固本”的主题展开深入探讨，揭示了养生固本的深刻内涵。
听《永远创业》
2020年的新型冠状病毒肺炎疫情，在全球范围内蔓延，很多人都担心会被病毒盯上。对此，不少专家都表达了同一个观点：免疫力才是健康的屏障。
我们将从《永远创业》3-4月刊中，精选免疫力相关的内容，希望更多的人了解免疫力的相关知识，一起“四合理”。
王教授谈养身
王新陆（山东中医药大学名誉校长，教授、博士生导师，中华中医药学会首席健康科普专家，中华中医药学会副会长，首届全国名中医）教授长期从事中医内科临床医疗、教学和科研工作，具有坚实的理论基础、深厚的专业知识和丰富的临床经验，多次在全世界各地以及各大媒体讲解中医，弘扬中医。(每周三更新）
最新节目共10个节目
节目名时长更新时间
为什么你的午睡越睡越累？
04:532021-05-16学会吃姜，益寿保安康！
05:532021-05-153个伤脾胃的坏习惯，“夏”不为例~
07:222021-05-11换位思考不容易
04:242021-04-30吃鱼好处多，但这个部位有毒！最好别吃
05:592021-04-28要想孩子吃饭香、身体棒，健脾是关键！
05:532021-04-27让自己更快乐
04:462021-04-26信任是基石
03:342021-04-26比熬夜更伤肝的3件事，你可能每天都在做
05:452021-04-15李惠森：正确地努力
04:212021-04-11
主播资料
主播名：有氧186
个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/f6ce64c1c40e8d2ceeec19a08f75b186/
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