文章围绕“六老头”展开,描述了退休后的朋友圈中出现了一类新的朋友——陈练朋友。这些陈练朋友与当下生活息息相关,并且在疫情期间受到了很大影响。其中两位年长者通过每天清晨健身来锻炼身体,并以口水仗为乐。他们找到一个适合自己的氛围,快乐度晚年。另外,文章还介绍了邻居老王和秋总的情况,他们过得平静而安稳。