假如配方师说真话-防脱发秘诀

针对防脱发正确方法，部分观点认为减少洗头频率可缓解脱发，但实际可能加剧头油菌种滋生问题。市面常见洗发水多含刺激型S表活成分，这类清洁剂会破坏头皮屏障，被认为是脱发的潜在诱因之一。
选择温和氨基酸洗发水可避免过度刺激头皮。相较于传统S表活，氨基酸表活清洁力适中且更亲肤，适合每日使用。同时，温和洗发水选择建议包括关注成分表、避免强碱性配方及人工添加剂。
关于清洁频率，合理增加清洁频率比刻意减少更有利于头皮健康。过度堆积的头油和菌种会引发头皮屑产生原因，如马拉色菌过度繁殖。通过温和清洁和定期维护，可平衡头皮微环境，减少脱发风险。