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节目简介
# 阴阳寒暑
# 生活
# 夜里的睡眠
# 亚健康
根据中医理论，在日常生活中遵循阴阳平衡、保持良好的睡眠质量以及避免忧愁思虑、行寒冷饮、怒气腻上而不下、饮食劳倦和久坐湿地强力入水等不良习惯，可以帮助人们保持健康状态，预防亚健康问题的发生。
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上善若水:内容挺好的，但背景音乐却很讨厌，影响听知识
静寜:不好听
133xxxx9298:好啊！
139xxxx2623:曲老师讲解很清楚，语速不快不慢，吐字清晰，娓娓道来。
135xxxx9002:x特别喜欢曲黎敏教授讲解的黄帝内经，听着能听入迷。
173xxxx2479:怎样加老师微信？
173xxxx2479:接地气，深度剖析，简而易懂，这才是大师级的健康专家，太喜欢了，更喜欢老师您。
妙:人生就是要不断学习 思考 领悟，才会活出滋味，活得有f
妙:每个人自己身体合谐了，才能与社会合谐柤处。主要感悟就是健康的你，才会以和善愉悦的方式待人，社会才会总体合谐。这才是升华，才是师说的最高境界。