车天车地车世界：20250522 09:00-10:30

交通路况与施工提醒
节目开篇通过“机场高速车辆故障提醒”，通报机场高速因换胎导致拥堵，并重点提示广元快速渔东西至北川立交段因尖道施工封闭部分车道，提醒驾驶员注意减速。
健康问题与生活习惯调整
针对听众提出的“平躺睡眠习惯调整方法”，龙师傅建议通过提前放松和使用毛巾支撑腰部改善睡眠姿势。关于“腰椎受压腰垫使用建议”，强调避免使用过厚腰垫，调整座椅角度缓解职业司机腰痛问题。
膝关节保养与运动指导
节目现场演示“膝痛原因及保养操”，龙师傅带领听众通过特定动作缓解膝痛，并分析蹲起时膝关节内侧疼痛可能与增生或神经压迫相关，建议结合医学检查。
车辆维护与广告服务
回应“雪佛兰经销商位置咨询”，推荐金山大道附近经销商信息，并穿插“燕之屋燕窝配送服务”广告，提及高德美团一小时配送服务。
听众互动与日常问答
通过“电台留言后台问题征集”，解答车辆划痕处理、枕头选择、洗车机位置推荐等生活问题，如建议划痕按车面幅数分区域喷漆，出差时用酒店毛巾替代枕头改善颈部不适。
职业司机健康管理
结合“职业司机坐姿调整技巧”，分析久坐导致的腰椎受压问题，强调座椅高度和靠背角度的调节对缓解大腿外侧胀痛的重要性，呼吁避免长期瘫坐驾驶姿势。