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介绍：从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者：简·博克和莱诺拉·袁，基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。
专辑详情：
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简介
从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者：简·博克和莱诺拉·袁，基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。
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好书精读 | 拖延心理学专辑列表(15个)
节目名时长更新时间
第15章 作战方法B：学会“接受”和“拒绝”
11:292017-08-11第14章 作战方法A：学会怎样判断时间
10:282017-08-10第13章 作战武器修改完：明确的目标与可行性的计划
10:502017-08-10第12章 作战前传：拖延大盘点
10:022017-08-09第11章 拖延VS征服之战
09:472017-08-09第10章 拖延行为模式的法庭大调查
11:172017-08-08第9章 你是怎样变成一个拖延者的
10:582017-08-08第8章 如何打造大脑的全局领导力
11:252017-08-07第7章 世界上存在“拖延基因”吗
10:492017-08-07第6章 拖延时钟
11:242017-08-04第5章 心理舒适区
10:542017-08-04第4章 挣扎中的拖延者
11:032017-07-28第3章 对话拖延
11:102017-07-28第2章 审问拖延
12:072017-07-27第1章 拖延VS行为
11:322017-07-27
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