这段文字围绕‘有序生活’这一主题,强调了现代人面临的身心疲惫,特别是在高强度工作模式下,如何通过短暂休息、培养爱好(如游泳)和保持家庭秩序来缓解压力。它提倡通过有序的生活方式寻找慰藉,提醒人们即使生活忙碌,也要照顾好自己,寻找乐趣和平衡。