高震与秦鸽：20250422 16:00-17:00

节目以主持人高震与秦鸽的趣味对话开场，围绕防晒产品展开商业推广，重点推荐兰蔻小白管防晒爆款单品，强调其SPF50+全波段防护功能，并推出两支三九九的限时秒杀活动，引导听众通过微信平台参与抢购。
随后转向生活话题讨论，聚焦面对冲突应对技巧。主持人通过情景模拟分析吵架时的语言逻辑训练，提出广撒网攻击点、避免自证陷阱等干仗技巧，同时提醒听众在停车场占位纠纷等场景中保持冷静策略，建议通过拍摄取证曝光不文明行为。
节目穿插多个听众互动案例，包括交通纠纷处理中的别车纠纷报警处理实例，以及人肉占车位纠纷现象的解决经验。法律咨询服务部分提供交通事故法律热线信息，强调通过正规途径维护权益。
最后环节延续轻松氛围，主持人以德云社相声演员为引，讨论情绪管理方法，通过幽默对话示范化解冲突的场景，并预告音乐节赠票活动，呼吁听众参与节目互动话题分享生活矛盾。