吃这些瓜类可以祛湿,还能消水肿
“三宝茶”最适宜"三高"肥胖者常饮
薏米健脾除痰湿,是瘦身的“行家”
白术是健脾燥湿的必用品
脾弱是痰湿生成之源,健脾强脾除邪瘦身
肉桂,振奋脾肾阳气促进痰湿排出
善用茯苓,让 “湿无从生,痰无从聚”
生姜温燥,补阳祛痰湿非常好用
陈皮辛香温燥,除湿化痰见效快
党参、白扁豆为伍,中焦痰湿轻松除
脾胃,人体气血的源泉
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