作者序 圆宣
04:30第一章:1 伟大和渺小只有一念之隔 小一
03:27第一章:2 追求错了,才会痛苦 林源
02:40第一章:3 乐观、悲观一念之间 白马珍
02:50第一章:4 苦乐皆由心造 钟金娟
02:23第一章:5 别人的肩膀靠不住 刘含章
02:54第一章:6 别人帮你,永志不忘 刘含章
03:56第一章:7 不能战胜苦难,它就是你的屈辱 洛珠青措
02:09第一章:8 若欲长久利己者 暂时利他乃窍诀 圆珠
02:46第一章:9 安忍的智慧 一介素素
02:29第一章:10 做人别学一根筋 高玮斋
03:00第一章:11 易嗔之人就连亲人都厌恶他 刘文峰
05:32第一章:12 欲除痛苦 多念观音心咒 Giorgia Li
03:35第一章:13 消除痛苦的六大法 圆帝
09:36第一章:14 藏地幸福密码 刘文峰
04:53第一章:15 离苦得乐的幸福咒语 刘文峰
06:04第二章:1有一种感动叫守口如瓶 刘文峰
04:46第二章:2 不求以心换心,但求将心比心 刘含章
03:01第二章:3 对朋友要知恩、念恩、报恩 秦姜思源
04:42第二章:4 见别人短处请勿轻易揭露 章之
03:57第二章:5 为别人着想,是最大的利己 钟金娟
06:41第二章:6 千万不要忘记给你带高帽子的人 钟金娟
04:02第二章:8 不远离小人 你就可能变成小人 洛珠青措
03:52第二章:7 学会敷衍不讲理的人 陈洁
02:53第二章:9 说人过失,本身就是一种过失 章之
03:19第二章:10 对朋友要看在眼里,放在心里 定心
02:41第二章:11 感谢揭露你过失的人 圆戒
04:21第二章:12 不经逆境,怎能见真情 白马珍
01:58第二章:13 宁与君子结怨,不与小人为友 秦姜思泉
05:52第二章:14 老友不可轻抛 新友不可全信 圆忍
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