节目讨论了旅游行业如何适应疫情后的变化,从大团旅游向小团、定制游转变,强调个性化和自由行的增长,同时指出虽然自由行有吸引力,但旅行社提供的完整服务链仍有其价值。节目中提到了小红书等平台对旅行规划的影响,以及如何平衡行程的惊喜与准备工作。