MY Happy Hour：20250409 18:00-22:00

节目以音乐串烧开场，主持人分享西藏旅行经历，重点讨论西藏高反应对技巧，包括血氧监测和氧气瓶使用建议，同时调侃团友在高海拔地区的体能差异。结合听众互动，预告周五将开展电台手信赠送活动，包含西藏特色手信和奶茶福利。
推广新疆伊犁花海行程，介绍四月下旬双飞八天定制游，涵盖那拉提草原和赛里木湖旅拍，强调低海拔优势及摄影主题设计。同步宣传五一西安穿越研学行程，包含汉服体验和包场兵马俑讲解，目标客群为5岁以上儿童。
穿插广州环保装修公司广告，推荐零醛建材和媒体监督服务，并提醒关注老年反诈三字经。天气预警部分通报广州即将到来的强对流天气，提示周六有大到暴雨和短时大风。
音乐推荐环节解析王心凌甜歌风格，讨论甜妹文化现象，结合油管博主偶遇绍兴妹子的网络热点。福利环节推介法国钢琴家音乐会，提供德彪西作品免费门票获取渠道。节目尾声以温岚《同手同脚》呼应听众互动，强调音乐陪伴价值。