MY Happy Hour：20250619 18:00-22:00

节目以广州实时天气情况播报开场，提及增城区和从化区局部有雷阵雨，未来三天将转为多云高温天气，提醒听众注意防暑降温。主持人结合健身减脂经验分享，强调运动对控制体脂率的重要性，并建议通过合理饮食保持健康状态。
节目中穿插多首音乐推荐，包括暗恋主题音乐《纳斯卡线》及蔡旻佑新歌《OOTD》，同时介绍雅诗兰黛精华促销活动，强调限时优惠力度。听众互动环节中，主持人回应微信后台留言，分享穿搭趣事并推荐听众参与河南文化研学行程，包含少林功夫体验和宋代市井文化探索。
广告部分重点推广广州无忧美家装修服务，强调媒体全程跟踪施工质量，并穿插本地便民信息，如驾驶证制作网点查询。临近尾声，节目回顾广东高考成绩公布动态，并提醒考生关注后续录取流程。最后以温岚《眼泪知道》等歌曲收尾，呼应傍晚轻松氛围。
整期节目融合天气服务、生活贴士、音乐娱乐及商业资讯，通过实时互动与多元内容满足听众需求，保持轻松明快的收听体验。