这段话讨论了在忙碌的都市生活中,如何认识并实现“懂得工作与生活平衡”的重要性。从正确看待并善待自己身体,学习用积极肯定方式提升精神压力来看待、解决问题。最终明确只有懂得休息、善待自己,并能取得良好饮食和充足睡眠的人,才能以更好状态投入新一轮的工作,进而实现事业成功。
起小就蹦帅:格局
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