科学养生——手部的三个异常不要忽视，有可能是脑梗发出的信号

脑梗是一种可能引发瘫痪或死亡的严重疾病，其早期症状常通过手部异常信号显现。手部神经与大脑运动中枢直接关联，当脑部供血不足或血管健康受损时，手部会因血液循环异常表现而出现显著变化。
手部异常信号主要包括三点：一是单侧指尖麻木或僵硬，伴随无力感，可能是小中风预警征兆，需警惕短暂性脑缺血发作；二是手掌颜色发白或发紫，按压后恢复缓慢，提示毛细血管充盈异常，反映血管功能下降；三是手抖病理原因或精细动作协调障碍，如无法完成扣纽扣等动作，可能预示脑梗风险。
发现上述脑梗预警信号时，应及时就医检查，通过CT、磁共振等技术评估脑血管状态，并监测血压、血脂等指标。日常保养需注重血管健康保养方法，如低盐低脂饮食、补充膳食纤维、适度运动及戒烟限酒。此外，掌握急救常识与应对措施至关重要，遵循FAST原则（观察面部歪斜、手臂无力、言语不清，及时拨打急救电话），可争取黄金治疗时间，降低脑梗危害。