会生活的人,才能不强迫
01:23别被侥幸心理害惨了,还不自知
03:41悟透森田,成为情绪流淌的容器
05:33如何鉴别自己是不是患上了强迫症
06:35别总否定自己,你值得你所拥有的
03:17如何理解“为所当为”
03:18和强迫相处,犹如恋爱
04:14逃避痛苦,只会让我们更痛苦
03:34生活中,同样需要顺其自然
01:24跟着木木一切打卡,才是走向康复的正确打开方式
07:06一切有为法,皆为虚妄
01:05烦恼出处有,看开自然无
05:38束缚你的,是你的执着心
03:25放松冥想:清晨森林
02:44森田即生活,实践没那么难
03:52【来访者说】从强迫计数到重获新生,她是如何走出来的
05:08“万事开头难”,开了头一切也就不再难
08:20“万事开头难”,开了头一切也就不再难
06:28症状的背后,是一个人的自卑
05:03反复纠结?总是检查?点开音频收听答案吧!
09:15你眼里天大的难事,都会过去
04:04如果你觉得实践很难,那么一定来听这段音频
06:29学会痛并快乐地生活,你离痊愈就不远了
05:35走过人生低谷,往后都是向上的路
05:54懂得“舍弃”和“放下”,生活才会多一点自在
06:49强大,从治愈自己开始
06:24强迫症是精神“癌症”?不,它只是情绪“小感冒”
06:03防止“内卷”的智慧,你有吗
05:58调整好心态,就没有过不去的坎
03:57对抗还是接纳,生存还是生活?你的选择是什么
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