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节目简介
# 肯定
# 情感
# 放松冥想
# 深度放松冥想
通过深度放松冥想，学会给自己足够的肯定。通过深呼吸、微笑和觉察呼吸律动，实现身心的全然放空和稳定。在这个过程中，重要的是学会慢慢地发现自己的闪光点，并且接受过去、珍惜当下、展望未来。通过清理内心负面能量，焕然一新地迎接生命中美好的事物，并且充满热爱和感激。
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觉:去用心听内容做冥想🧘收获谁做谁知道。
四虎:冥想器官
dyhvk:可笑，法rg款式
东儿:你的声音又不好听，老是说我是魔心，烦人
雅雅:我是第一人