学会做一个不抱怨的人可以改变生活态度和思维方式,从而使生命与众不同。通过多说感恩的话、用随喜取代嫉妒之心等方法来消解抱怨心理。每个人都有自己背后的因果关系,应该对他人更加包容和关爱。同时要意识到自己得到或失去某些东西都是因为过去所造善业。未来更好需要放弃嫉妒他人并随习他们所做之功德。