旌城香香嘴：20250310 17:00-18:30

节目围绕四川方言文化展开，主持人通过解析“半夜三更放火盆”“抱鸡婆打摆子”等经典邂逅语，展现四川方言的幽默特色和地域文化魅力。方言词汇如“仙人板板”的原始含义和现代用法对比，揭示了语言演变的趣味性。
健康早餐专题强调科学饮食原则，建议以杂粮粥、玉米等低升糖主食替代米粉油条，搭配水煮蛋、牛奶等优质蛋白质，避免水果榨汁破坏营养结构。针对极端减肥现象，节目警示戒晚餐易反弹的弊端，提倡通过合理饮食节制与运动结合的健康体重管理方法。
社会热点部分讨论火锅店食客出格行为，分析海底捞事件暴露的食品安全隐患及未成年人教育问题。同步分享高校食堂“西芹炒草莓”等奇葩菜品，探讨年轻人猎奇心理对餐饮创新的影响。
互动环节中，听众分享高蛋白早餐搭配、全麦面包选择等实践经验，主持人结合中医理论建议晚餐限时禁食水果。节目最后以四川方言教学收尾，呼吁年轻群体关注方言文化传承，在幽默诙谐中传递地域文化认同感。