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节目简介
# 观察结果
# 表达言过其实
# 教育
# 绝对化
非暴力沟通的第一个要素是观察，将观察和评论混为一谈会导致别人听到批评并反驳。非暴力沟通提倡在特定的时间和情境中进行观察，并清楚地描述观察结果。如果我们的表达言过其实，别人就会产生逆反心理，而不愿意做出友善的回应。
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138xxxx6574:讲的太好了；我特别喜欢听🌹