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014 第11章 吸烟与注意力问题
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014 第11章 吸烟与注意力问题
所属专辑:
这本书能让你戒烟
主播:
ourtrue
最近更新:
2021-05-08
时长:
04:25
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该专辑其他节目
001 20同年版序言
002 引言
003 导论
004 第1章 你的烟瘾比我还大吗?
005 第2章 轻松戒烟法
006 第3章 为什么戒烟如此之难?
007 第4章 一个险恶的陷阱
008 第5章 我们为什么要吸烟?
009 第6章 香烟成份的上瘾
010 第7章 吸烟的陷阱:洗脑
011 第8章 什么是戒断反应?
012 第9章 吸烟能释放压力吗?
013 第10章 吸烟是因为无聊吗?
014 第11章 吸烟与注意力问题
015 第12章 吸烟可以让人放松?
016 第13章 什么是综合性吸烟?
017 第14章 我究竟要放弃什么?
018 第15章 自愿的奴役
019 第16章 你真的不在乎钱吗?
020 第17章 为什么要往坏处想?
021 第18章 精力旺盛的感觉真好!
022 第19章 放松与自信
023 第20章 驱散你内心的阴影
024 第21章 吸烟的好处
025 第22章 意志力戒烟法的弊端
026 第23章 减量戒烟法:当心!
027 第24章 只要一支烟
028 第25章 吸烟者的类型
029 第26章 秘密吸烟者
030 第27章 吸烟是一种社会风气?
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