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Vol.106 好好告别：如何疗愈你的哀伤？

所属专辑: 近于正常

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甜菜读书

最近更新: 5天前时长: 01:15:13

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唐苏秦老师的新书《好好告别：如何疗愈你的哀伤？》探讨哀伤疗愈，结合心理学和临床咨询，提供丧亲者自助指导，强调哀伤是爱的表现，非终点过程，以及如何理解和接纳个人哀伤反应。书中包含具体案例和实用工具，如预期性哀伤、情绪管理等，挑战了哀伤医疗化的哲学观点。

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