一个人的内心决定了别人如何看待他。通过一项心理学实验发现,志愿者们在没有任何伤痕的情况下也感受到了被歧视和不友好的眼光,这是因为他们错误地认知了自己。这个实验验证了西方格言“别人是以你看待自己的方式来看待你的”。一个从容、和善、积极向上的人会感受到平和、友好的眼光,而一个自卑、叛逆、抱怨不满的人则会感受到挑剔和冷漠。因此,若想改善外界环境和人际关系,需要先改变内心世界。只有通过提升情商、正确认识自我,并寻找内在资源与能量,才能获得真正幸福与安宁。