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节目简介
# 情感
# 人际关系
# 情绪内耗
# 自恋
节目中探讨了情绪内耗与全能自恋的关系，强调活在当下与建立深度关系的重要性。讨论了如何走出自我中心，通过疗愈原生家庭创伤来提升人际关系，并提倡走出孤独，体验更多人性的层面。
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