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02.《端粒效应》：衰老究竟是怎么一回事？

所属专辑: 经典观照现实

主播:

冬东锵

最近更新: 2023-10-07时长: 32:46

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《端粒效应》这本书解释了衰老的本质原因是细胞不再分裂更新，而细胞停止分裂受到端粒长度的限制。人体中的端粒可以通过端粒酶复制DNA来减缓变短甚至实现增长。然而，生活压力、负面情绪以及环境都会影响人体的健康和衰老程度。要延长寿命和保持健康，需要注意减轻压力、培养积极心态，并创造良好的社会环境和家庭条件。

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