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冬季养心，牢记“三补三忌”

所属专辑: 齐妙科普

主播:

齐妙科普

最近更新: 2023-09-17时长: 02:20

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冬季是心血管疾病的高发季节，中老年人要注意养心护心。牢记三补：美离子、咽酸、维生素C。同时要避免祭咽酒、祭熬夜和祭过劳等不良习惯。保持身体健康，防寒保暖，适当运动，放松身心。

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