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情绪稳定是允许一切发生

所属专辑: 北泰夜读

主播:

北泰

最近更新: 2024-09-04时长: 13:44

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# 接纳

# 情感

# 情绪稳定

# 负债

情绪稳定并不等于压抑，真正的心理健康是接纳并释放情绪。过度压抑可能导致身心健康问题，如帕金森病。故事中的例子表明，看待生活的角度决定了是悲剧还是喜剧，关键在于如何解读和处理情绪。

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