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节目简介
# 情感
# 完美主义
# 强迫症
# 拖延症
拖延源于卓越强迫症，表现为过度追求完美，害怕失败和不如人。要克服拖延，需专注于事情本身，接受普通，放下完美主义，避免比较，以实际行动代替期待。
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