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节目简介
# 旧信念
# 情感
# 留心注意
# 旧思想
在面对改变时，我们需要认识到旧思想和旧信念的存在，并留心注意自己的反应。抵触情绪是拒绝学习和改变的表现，我们需要放下抵触并积极学习新事物。通过意识化处理我们的反应能力，可以帮助我们更好地迎接变革。
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