本文介绍了自我观察第11集中关于缓冲器的内容,讨论了缓冲器的作用和影响。通过观察和认识缓冲器系统,可以帮助我们看到内在的矛盾和真相。文章还提到了理智情感复合系统以及与之相关的指责、辩护、自大、自怜等话题。