在抑郁症困扰下,作者经历了多种方法尝试解决失眠问题。家人和朋友的关心和支持并未能改善作者的状态。最终求助于心理医生,并被诊断为轻度抑郁症。虽然药物治疗带来了一些副作用,但作者对安眠药持怀疑态度。电影《战狼2》成为作者转移注意力的方式之一。