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节目简介
# 限度
# 生活
# 自我成长
# 躺平的定义
躺平是一种对生活重新定义和重新规划的选择，不是简单的懒惰或逃避现实。它需要有一定的技巧和方法，并且需要保持学习心态、限度适当。选择躺平需要有坚定信念和乐观心态，同时也要审视自己内心、释放压力和情绪。在躺平过程中，人们开始关注小确幸、欣赏生活美好，并尊重他人的选择和生活方式。
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