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# 低谷期
# 低谷蜕变
在低谷期，我们可以通过角度转换和反思来认清自己并提升自己，从而实现蜕变。不要陷入消极循环，要将负能量转化为积极的成长思维。低谷并不可怕，只要运用好，它可以让我们变得更加强大。每天给自己补充精神食粮，保持轻松快乐和充满能量。
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