围绕着“第十章 你的内在小孩是你最好的朋友”,讲述了玛莉亚通过锻炼和与自己内心交流来寻找幸福感和灵感。她认为每个人都可以通过与自己的内在小孩建立联系,找到适合自己的方式去实现生活中的目标。同时,她也分享了与朋友们一起交流和玩耍带来的快乐和幸福。