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节目简介
# 古人
# 现当代
# 明清
# 铁头功
# 瓷枕
古人使用瓷枕睡觉，虽然不如软枕舒适，但因为形状与脖子弧度吻合，适合侧躺的睡眠习惯。同时，瓷枕也具有消暑神器的功能，在酷暑天气中能够提供凉爽感觉。此外，瓷枕还能维持发型和节省梳头时间。然而，最重要的是一个好的睡眠质量比任何其他因素都更重要。
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