10 情绪如何变成情绪障碍（2）

次生情绪反应是在原初情绪反应之后产生的一种正常、自然的现象。它能让人为可能要面对的威胁做好准备，并在问题解决后消失。然而，对于患有焦虑或抑郁障碍的人来说，他们的次生情绪反应往往处于僵化状态，并持久存在。这种持久回避只会加剧他们的僵化感觉，并使他们更加难以参与日常活动和追求重要目标。了解和处理次生情绪反应对于预防和治疗某些心理障碍非常重要。