小儿脾肠不足、容易受伤害,孩子很少有心肝之火等问题造成小孩子生病的原因通常有两条:吃撑了或冻着了。保证脾胃的健康基本就能解决孩子常见的多种病症。家长一定要注意养护孩子的脾胃,调理饮食,合理搭配主食、蔬菜、肉、蛋、奶,并适当给孩子吃具有净脾消食作用的食物如山楂、山药、红枣等。