将目标详细写在笔记本上是实现成功的关键之一。选择一个精致漂亮且质量好的大笔记本,不要省钱购买质量差的便宜货。将生活各个方面的目标都记录下来,并明确表示已经实现。通过视觉和触觉两种功能,让大脑深刻记忆并时刻关注自己的目标。