本文介绍了用整脑应试和实践技巧来提高考试成绩的方法。其中包括进入精神集中的放松状态、使用影像阅读法、从简单的题目开始等。同时强调了不要过度分析题目,要用直觉认真脑部的反应。此外还介绍了学习新技巧时需要持之以恒,并且可以寻求朋友的协助和交流经验。