Ep146｜啥是“活人感”？是养出独特灵魂，用生命写诗！

本期播客围绕“活人感”与灵魂的独特性展开讨论。主播们通过分享童年日记、青春期暗恋故事和成年后的生活感悟，探讨了如何在高压社会环境中保持“活人感与独特灵魂”，强调接纳脆弱情绪的重要性，提出“脆弱接纳与自我和解”是精神成长的关键路径。
节目重点介绍了“心理医师诗歌展览”活动在上海世博文化公园的举办，通过悬挂诗歌装置艺术展现“诗歌治愈脆弱情绪”的力量。主播们结合自身经历，讲述被余秀华诗句和自然景观触动的“浪漫诗意治愈时刻”，如西藏南迦巴瓦峰的观景体验，印证了“自然治愈焦虑时刻”的疗愈价值。
在灵魂滋养话题中，主播们分享了“灵魂喂养日常仪式”。从高中时期冰棍棍抄歌词、烧日记本等青春仪式，到成年后通过SoApp的AI聊天功能建立“情感共鸣灵魂喂养”关系，揭示数字化时代新型社交模式对孤独情绪的缓解作用。节目最后以西班牙旅行偶遇陌生人庆生的温暖故事收尾，展现意外邂逅带来的精神共鸣如何成为现代人重要的心灵支撑。