24、【Augustia】如何不把新年目标立成Flag？

【时间轴】

核心问题介绍 (00:19-02:17)

• 新年目标常见问题：人们往往立下过多目标，但只能坚持几天就放弃
• 目标设定往往受外界压力影响，缺乏内在动力

关键建议

限制目标数量 (02:17-04:20)

• 建议最多设立三个目标
• 参考OKR (Objective and Key Results) 的目标设定方法
• 确保有足够时间和精力实现每个目标

提前规划部署 (04:20-07:30)

• 从上一年12月开始规划新年目标
• 给自己一个月的试行期
• 通过试行期评估目标的可行性和适合度
• 根据反馈调整目标和执行方案

养成习惯 (08:32-13:39)

• 将大目标分解为日常可执行的小任务
• 双向思考：正向分析实现路径，反向验证可行性
• 善用现有资源和他人经验
• 建立每日执行计划和跟踪机制

保持耐心和正确心态 (14:02-16:24)

• 前期可能没有明显反馈，需要保持耐心
• 真正达成目标时应该感觉自然而然
• 目标应该融入生活，成为习惯的一部分

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