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情感心理学:倾听对方的三个法则!

最近更新: 2024-12-11时长: 12:18
婚姻出现危机如何挽救
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节目简介

# 情感

# 情感心理学

# 情绪协调

# 有效沟通

节目中讲述了夫妻之间解决矛盾冲突的四步法,重点是第三步:有效的倾听和诉说。诉说方需了解、宽容并以积极的方式表达,倾听方则需无防御倾听和共情。强调了使用‘我’的表达方式而非指责批评,保持情绪协调,避免升级冲突。

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