节目中,两位大学生分享了街舞带来的乐趣、满足感以及对个人性格的影响,包括增强自信、释放压力和改善社交技巧。他们提到,跳舞不仅是动作的完成,更是与身体的对话,对心态和情绪有积极的作用,尤其是对于内向者来说,提供了自我突破的机会。