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不抱怨的魔法：你越积极，贵人越多

所属专辑: 【舒同姐姐】成事第一步：30天掌控人生

主播:

舒同

最近更新: 2024-07-25时长: 09:25

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课程讲述了不抱怨的重要性，建议通过认知转变意识到抱怨，避免合理化，用赞美代替抱怨，调整语言习惯，转移注意力和目标导向来克服抱怨。强调抱怨是成长的机会，鼓励积极心态和行动来提升自我。

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